SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bol

  • Nerki - problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponoć małe ilości.Nie przesadziłem trochę z ilością? teraz sobie myślę, że spokojnie mogłem brać po 1,5g. I tak - duuużo sikam.Ból nerek nie jest ciągły.Jak leżę to nie boli.Głównie jak się zerwę z miejsca, zrobię nagły ruch ciałem, czasem jak siedzę... wydaje mi się to mało prawdopodobne, ale czy można od nadmiaru kreatyny mieć piasek czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2006-08-06 19:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie Powolne Piszczela - POMOCY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od paru miesięcy odczuwam bol piszczela, a konkretnie przedniej czesi kosci na samym jej środku.Przy chodzeniu nic nie odczuwam. Od kilkunastu lat gram w piłke. Aktualnie od czerwca 2010 mam przerwę gdyż noga caly czas nie przestaje bolec. Byłem u kilku specjalistów i bylo kilka diagnoz. Musialem zrobic tomografie i scyntygrafie kości gdyz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-01-19 17:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu- czy dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 15 lat. Od 2 miesięcy ćwiczę, w tym od 2 tygodni intensywniej. Ćwiczę w domu. Czy taki oto plan treningu jest dobry: Poniedziałek: Pompki- ćwiczę według tego programu, obecnie jestem na poziomie 26-30, 5 dzień, czyli około 130-150 pompek dziennie http://www.100pompek.pl/zasady-programu, rozciąganie(mięśnie nóg, 5 serii- po 20 sekund w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-01-15 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiotczenie tkanki łącznej! 4głowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (slyszalam ze izometryczne bylyby wskazane) takie w domku niezbyt skomplikowane - nie posiadam przyrzadow zadnych! i czy jakies cwiczenia na posladki w ktorych to nie bede obciazac kolana - nadmierne prostowanie oraz zginanie sprawia mi bol :( siedze siedze a dupcia rosnie! :/ POMOZCIE PROSZE! za wszelkie podpowiedzi serdecznie dziekuje! :) M.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2006-03-02 14:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kat :(:(:(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale zdania sa podzielone i nie wiem czy brac kreatyne czy nie a jutro juz chce isc na silke(zeby nie bylo spadkow;/i nie chce przerywac cyklu) chodz dalej jestem chory(katar+bol gardla spowodowany katarem ;/;/)Do tego biore na odpornosc scobolamid,tran caliumC, moze znacie cos dobrego zeby sie pozbyc tego uciazliwego kataru albo jakis dobry lek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2007-02-20 08:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich biegaczy ...

    Temat
    Po 35 roku życia

    Cześć, poratujcie mnie proszę. Wczytałem się Wasze dzienniki i tak mnie wzięło na bieganie ( 10 tydz redukcji ), że mimo iż nienawidzę biegać, założyłem krótkie spodenki, buty, włączyłem endomondo i przebiegłem... 810m ze średnim tempem 6:44 min/km. Na szczęście komediodramat ten miał miejsce naokoło bloku, więc do klatki miałem blisko, a gdy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2015-05-05 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łąkotka a inne aspekty zycia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mogł wyciągnąć kawałka ale dodał ze organimz ją sam wchłonie...?! myśle że tak się raczej nie stalo, wiem że nie będzie tak sprawne jak kiedyś to zrozumiałe ale kolano mnie boli po przejściu 2km ;/ naprawde dość szybko się meczy nieprzyjemna sprawa , mogę zgiąć kolano ale nie do takiego stopnia żeby kucnąć ( wiecie o co chodzi nie moge rozłożyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-07-18 13:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy kontuzja łekotki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wporzadku a jeśli nie będzie to powiedział ze czeka mnie artroskopia czy tak musi być? Co myślicie o tym naprawianiu się łękotki bez żadnych rehabilitacji przy stosowaniiu stabilizatora? Najpierw chodizlem kilka dni bez stabilizatora a teraz planuje rozpocac treningi trucht basen i lekka siloania tego miesnia odczuwam lekki bol czy to normalne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2008-11-19 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolanko po przysiadach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No witam.... problem z kolane mam juz jakieś 1,5 tygodnia... ćwiczyłem sobie nóżki, robiłem przysiady - no i na drugi dzień tak mnie kolano prawe zaczęło boleć. Normalnie wcześniej jak robiłem to zawsze na drugi dzień taki lekki ból odczuwałem ale po 2-3 godzinkach przechodził, a ten przez 1,5 tygodnia się trzyma i sq... nie chce puścić Teraz jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2005-10-15 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol duszności.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta. 8. TRENING: split 4 x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta pol roku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2015-07-18 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4x w tygodniu ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] więc upszedzam. Do tego mam pytanie odnośnie martwego ciągu. Wydaje mi się, że robie to ćwiczenie dobrze. Ale na pierwsze treningi założyłem 40kg i już któryś dzień boli mnie w okolicach odcinka lędźwiowego. Teoretycznie wiem jak powinno wyglądac to ćwiczenie, oglądałem filmiki ale ten ból nie zbyt mi się podoba i nie wiem czy to po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-04-22 15:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Kolanem!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] grajac w kosza uszkodzilem kolano - tzn zawodnik z przeciwnej druzyny wpadl swoim kolanem w bok (od wewnetrznej strony) mojego kolano, po udrzenieu zachwialem sie i poczulem bol, zwiazelm sobie kolano bandazem i gralem dlaej lekko kulejac niestety podczas zwodu na prawe kolano "wygielo" mi sie ono i nie moglem juz grac. Pojechalem do szpitala i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-06-03 09:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy tydzien treningu - kłopoty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - trening rozpocząłem od wyczerpującej rozgrzewki ok 30 min(jak zresztą reszte cwiczen w ciągu tego tygodnia). Ćwiczenia wykonywałem "na hama" tzn z użyciem siły, bardzo bolesne - stosowałem przytrzymania w dużym bólu(nie wiem jak takie cos nazwac fachowo). Wyniki oczywiscie były bardzo zadowalające,we wtorek -6 dzien mojego treningu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-12-17 18:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z węzłami chłonnymi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    To moze zaczne od calej mojej historii z tym problemem. Pewnego dnia zaczalem odczuwac nasrastajacy bol z prawej strony szyii, jestem raczej pewien ze to byl migdalek, towarzyszylo temu powiekszenie wezlow chlonnych z prawej strony szyii. Wszystko przeszlo po niecalych 2 dniach. Na 3 dzien powiekszyly mi sie wezly z lewej strony, myslalem ze to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2005-09-05 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sprawie bólu kręgosłupa...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardzo dużo czasu przed kompem i w pozycjach leżaco - siedzących. Nie powiem bo zdarza mi się ruszać - ale wiadomo jak to jest w dzisiejszych czasach. Od jakiegoś miesiąca boli mnie kręgosłup dolnej części tak mniej więcej od połowy pleców do troszkę powyżej początku siedziska :) i mam pytanko do was - co to za ból, jak go leczyć? Nie no życ z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2004-07-12 04:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark, przeholowałem..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ratowac akcję i na bok ją rzucić, jak mnie nie wygieło, poczułem 3 chrupnięcia w barku prawym no i ból. se poćwiczyłem i do domu polazłem bo co bede siedział... Bark boli przy różnych ruchach, ale jak nic nie robię to spoko. Kupiłem dzisiaj Flexit drink, i plastry kapsiplast. Robię tydzień przerwy od siłki i modlę się zeby tylko na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-06-05 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z czołem POMOCY!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z zaleceniami dermatologa na noc nałożyłem na nią maść "Isotrexin" położyłem się spać i obudziłem się z czymś takim: http://i37.tinypic.com/n48q9z.jpg Obrzęk piecze, boli i uciska mi nerwy twarzy z prawej strony co sprawia ogromny ból prawej skroni, policzka i węzłów chłonnych. Teraz stosuję antybiotyk o nazwie "Heviran" lecz nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2009-10-15 13:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie o siłowni ;) Kilka pytań

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przeniesienie tematu ;) 2.Podczas robienia cyklu będę rzucał niepotrzebna tkankę tłuszczową? 3.Czy mogę robić brzuszki podczas cyklu żeby spalać tluszcz? 4.Co poradzicie na bolące stawy podczas robienie bicepsu(na prostym/lamanym gryfie robię serie gdy puszczam gryf strasznie bola mnie nadgarstki jest to taki przeszywający ból ) Ogółem chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2011-02-13 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (no nie cały) łaziłam na zabiegi (razem 100 zabiegów) i nic nie pomogło, teraz chodzę w takiej ortezie ale tylko pod rzepkę. Ok o co mi chodzi... A więc początkowo kalano bolało mnie od strony przyśrodkowe i pod rzepką, teraz a dokładnie dzisiaj boli mnie aż od uda do kolana. Ból jest przeraźliwy, nie mówiąc o tym że na nogę nie mogę w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2010-11-03 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragiczne zakwasy po trwningu siłowym na diecie keto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ustępowały po 1 dobie. Całkowicie. A teraz 3 dzień mam problemy z wejściem po schodach (dwóglowe) i calkowitym wyprostowaniem ręki (bicepsy). Poza tym mam wrażenie, że bolące miejsca są cieplejsze. Trening siłowy nie był ani bardzo intensywny ani z duzym obciążeniem. Myślę że problemem był brak posiłku węglowodanowego po trwningu... Ot moja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2017-06-08 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)